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「フィトネス⚽️タッチ」って?


Q:どんな効果があるの?

A:健康促進・ダイエット・運動不足・ストレス解消と、⚽️タッチの上達を目的とした楽しいプログラムです。

 

Q:どんなことするの?

A:基礎体操・フィットネストレーニング・⚽️ボールタッチの3部構成です。


Q:どんな人が指導してくれるの?

A:元フットサル女子日本代表コーチで日本スポーツ協会公認コーチ4でもあるインストラクターがわかりやすく・楽しく指導します。

 

Q:どうやって、どこでできるの?

A:パソコンやスマホでつながり、ZOOMオンラインで受講できますので、自宅・公園・旅先 etc. 好きな場所でレッスン可能です。ジムに通うのが難しい方にもオススメ!

 

Q:高額なのでは?

A:なんと平均的なオンラインジムの半額以下1,500円/月で質の高いレッスンをお楽しみいただけます。また、毎回参加が難しい方には都度800円で参加できる一般コースもございます。

 

Q:レッスンをお休みしたら?

A:月会費(サークル)メンバーは、動画配信・アフターフォロー付きですので、お休みしても損はさせません。

 

Q:なかなか続けられないのですが大丈夫でしょうか?

A:プロのインストラクターと同じ目的を持った仲間たちと一緒にレッスンしますので、一体感があって、あっという間に時間が過ぎます。1人じゃないから続けられる!

開催日程

隔週火曜日 20:30~21:30
※開催カレンダーをご確認下さい。

対象

小学生以上

※たまごちゃん(超初級者)歓迎٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

スケジュール

00:00 入室

00:10 基礎体操

00:20 フィットネストレーニング

00:30 ⚽️ボールタッチレッスン

00:55 クールダウン
01:00 退室

参加形態

①サークルメンバー

*動画配信・フォーロー付きなので、リアル参加できなくてもおトク!

②一般(単発)参加

参加費

①月額1,500円

②1回  800円

怪我等の対応

怪我事故等につきましての責任は各自対応でお願い致します。


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